Según un estudio publicado recientemente, los adolescentes moderadamente activos queman más calorías y metabolizan el azúcar en sangre de manera más eficiente que aquellos sedentarios, por lo que se encontrarían más protegidos frente a la diabetes mellitus tipo 2 (DM2). Como es sabido, la DM2 está íntimamente relacionada con la obesidad, y numerosos estudios recogidos en la bibliografía habían confirmado que el ejercicio regular puede prevenir o retrasar su aparición en adultos. Este estudio es el primero que demuestra lo mismo en los jóvenes. Para llevarlo a cabo, se colocaron acelerómetros, pequeños dispositivos que se llevan en la cadera y registran el movimiento del cuerpo a lo largo del día, en 32 varones y mujeres adolescentes.
Los expertos hallaron que los adolescentes que eran moderadamente activos durante una semana tenían, por lo general, mayor metabolismo en los momentos de descanso que aquellos que eran más sedentarios. Además, esos chicos habían obtenido mejores resultados en las pruebas de tolerancia a la glucosa, una medición sobre cuán bien metaboliza el cuerpo los carbohidratos. Las personas con problemas de tolerancia a la glucosa desarrollarían diabetes. Los investigadores concluyeron que el ejercicio regular podría ayudar a proteger a los adolescentes tanto de la obesidad como de la diabetes tipo 2.
